Hoy se celebra el Día Mundial del Corazón
Comer sano, caminar todos los días durante 30 minutos y controlar el peso corporal ayuda a disminuir los riesgos.
¿Sabías que? Las enfermedades cardiovasculares son las causantes de 17.3 millones de muertes al año. Por esto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) en colaboración de la Federación Mundial del Corazón han organizado en más de 100 países diversas actividades como controles de salud, caminatas organizadas, carreras, sesiones de gimnasia, festivales, exposiciones, etc.
Todo esto celebrado el 29 de septiembre, Día Mundial del Corazón. El objetivo es dar a conocer los métodos para reducir los factores de riesgo, mantener el control del peso y la importancia de hacer ejercicio para prevenir enfermedades e infartos.
En este año se tiene por lema “Un mundo, un hogar, un corazón”. La Federación Mundial del Corazón insta a actuar para salvar la vida de las personas amadas adoptando pequeños cambios y una dieta saludable.
Prevé el impacto futuro que pueden tener las enfermedades cardiovasculares y el infarto. Todos somos propensos a padecer del corazón. Ejercítate y visita, al menos, una vez al año un centro de salud para hacerte un chequeo.
